2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1004 kcal
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지방: 28.04g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 143.12g.
아침 식사: Indomie Rasa Soto Mie, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. 점심 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Indomart Tempe Mendoan. 간식/기타: NutriSari American Sweet Orange, Tora Bika Cappuccino, Roti Martabak. 더보기
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안정된 체중
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