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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1069 kcal
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지방: 49.77g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 63.77g.
아침 식사: Aqua Air Mineral, Pikopi 3In1 Kopi Mix. 점심 식사: Telur Asin. 저녁 식사: Nescafe Original 3 In 1, Ceker, Hati Ayam, Kikil. 간식/기타: Nescafe Original 3 In 1, Sambal Goreng Kentang. 더보기
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2104 kcal
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운동:
샤워 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 타는 오토바이 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Haloo mba, boleh sharing ttg proses dietnya.?😁
2020년 12월 17일 작성이: ciko_kichi
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