doris8023님의 저널, 2020년 09월 21일

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1312 kcal

지방: 59.30g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 158.40g. 아침 식사: 光泉全脂鮮乳, 全麥土司, 煎雞蛋, 安佳無鹽奶油. 점심 식사: 地瓜葉, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 毛豆. 저녁 식사: 小米, 花椰菜, 杏鲍菇, Costco 烤雞大腿. 간식/기타: 薯片（加鹽）, 肉桂甜麵包加糖霜, 西瓜汁, 紅豆薏米粥, 白吐司, 義美花生夾心酥. 더보기

1925 kcal

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