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doris8023
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2020년 09월 21일
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, 2020년 09월 21일:
1312 kcal
지방: 59.30g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 158.40g.
아침 식사:
光泉 全脂鮮乳, 全麥土司, 煎雞蛋, 安佳 無鹽奶油.
점심 식사:
地瓜葉, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 毛豆.
저녁 식사:
小米, 花椰菜, 杏鲍菇, Costco 烤雞大腿.
간식/기타:
薯片(加鹽), 肉桂甜麵包加糖霜, 西瓜汁, 紅豆薏米粥, 白吐司, 義美 花生夾心酥.
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1925 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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