2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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689 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 35.85g | 탄수화물: 71.96g.
점심 식사: Jaouda Lait Linea, Huile d'Olive, Pain Complet, Olives Noires, Kiri Fromage Kiri. 저녁 식사: Poivrons Verts, Courgette, Poulet Grillé. 간식/기타: Ricotta Fromage Ricotta 0%, Concombre (Pelé), Poires. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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