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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1271 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 149.88g.
아침 식사: シュウマイ, はちみつ, リンゴ, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. 점심 식사: マダラ, 植物油, 卵豆腐, ご飯. 저녁 식사: チョコ, チキンソテー, 春雨サラダ, プチトマト, ハナマルキ わかめ味噌汁, はくばく もち麦ごはん. 더보기
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