Sandrino10님의 저널, 2020년 09월 20일

fagioli in umido con patate

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
1675 kcal 지방: 60.31g | 단백질: 58.32g | 탄수화물: 189.09g.   아침 식사: Conad Bevanda a Base di Avena, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Vivo Meglio Marmellata Light Fragola. 점심 식사: Chianti, Peperoni Arrostiti, Esselunga Piselli con Prosciutto Cotto, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pasta Zucchine e Gamberetti. 저녁 식사: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Zuppa di Patate, Fagioli in Salsa di Pomodoro. 간식/기타: Noci, Nocciole, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Milka Cioccolato con Riso Soffiato. 더보기

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