2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1159 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 159.81g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. 점심 식사: Sobremesa de Gelatina, Coca-Cola Coca-Cola, Pronto Light Batata Sauteé, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Leite com Chocolate Desnatado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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