2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
|
1049 kcal
|
지방: 15.74g | 단백질: 48.64g | 탄수화물: 184.59g.
아침 식사: Fito Forma Сироп без Сахара "Карамель" Fito Forma, Amiran Сыворотка Молочная, Капуста, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Слива, Печень Говяжья, Простоквашино Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Баклажан, Болгарский Перец. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|