2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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181.6 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1933 kcal
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지방: 96.13g | 단백질: 154.08g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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