2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1259 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 175.46g.
아침 식사: Kasza Jęczmienna, Słonecznik, Śliwki, Jagody, Planton Jogurt Kokosowy, Peak Vegan Protein Isolate, Kombucza, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Białko Jaja Kurzego, Woda, Marchewki. 점심 식사: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rodzynki, KFD Białko, Cynamon, Gotowana Dynia. 저녁 식사: Brownie dyniowe light. 간식/기타: Star Chrupki Cebulowe, Czerwone Wino Stołowe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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