2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1442 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 108.56g | 탄수화물: 120.08g.
점심 식사: Würstchen im Schlafrock, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Homann Kartoffelsalat Westfälischer Art, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. 간식/기타: Gut & Günstig Salzstangen, Handl Tyrol Schinken Chips, Aperol Aperol, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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