2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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3235 kcal
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지방: 77.72g | 단백질: 245.19g | 탄수화물: 369.02g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Alesto Noci, Enrico Banana Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Milbona Skyrella, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco Enrico. 저녁 식사: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco Enrico. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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