|
Questa mattina avevo in frigo una ciotola con un po' di yogurt di soia e pezzi di banana, avanzo della colazione di ieri. Ho schiacciato tutto, aggiunto un uovo, 30 gr avena istantanea integrale, cannella e un pizzico di lievito: pancakes! Buona domenica
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
|
1573 kcal
|
지방: 50.86g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 201.63g.
아침 식사: Alpro Soya High in Protein, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Chiquita Banana, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia 0%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Prozis Avena Istantanea Integrale Naturale, Uovo. 점심 식사: Conad Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Delizie del Sole Ceci Secchi, Pane alle Olive. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Santa Lucia Mozzarella, Barilla Farina Integrale. 더보기
|
|