2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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944 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 68.55g.
아침 식사: Woolworths BBQ Winglets & Drummets, Cheese Bun. 점심 식사: Bakers Provita, Cheddar Cheese , Tomatoes. 저녁 식사: Cooked Corn, Woolworths Feta with Sundried Tomato & Basil, Chicken Thigh, Mixed Salad Greens, Chicken Drumstick, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Red Onions, Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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