2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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2743 kcal
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지방: 93.02g | 단백질: 150.04g | 탄수화물: 306.02g.
아침 식사: Anlene Actifit Original, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk, Indomie Rasa Soto Mie, Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 간식/기타: Kue Pukis, Buah Anggur, Jeruk. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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