2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1003 kcal
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지방: 40.92g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 110.27g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Оливье с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Миндаль Яйцо Фаршированное. 간식/기타: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыква, Персики, Оливье с Курицей. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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