2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1366 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 117.24g | 탄수화물: 119.63g.
아침 식사: Mulino Bianco Macine, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape. 점심 식사: Insalata Mista, GrissinBon Fagolosi, Pane Bianco, Gastronomia di Mare Insalata di Mare . 저녁 식사: Mulino Bianco Macine, Patatine Fritte (da Surgelate), Nuggets di Pollo. 간식/기타: Amfit Nutrition High Protein Peanut Bars. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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