다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1259 kcal
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지방: 49.07g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 134.50g.
아침 식사: チョコ, カルビー ポテトチップス しあわせバター, ブルボン チョコビスケット, なし, 紀文 無調整豆乳, サツマイモ, 目玉焼き, エノキ, セブンイレブン 絹とうふ, ハナマルキ わかめ味噌汁, Quaker オートミール. 점심 식사: ナスの天ぷら, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), サツマイモ, 高野豆腐, 焼きサケ, はくばく もち麦ごはん. 저녁 식사: ナス, マルコメ 味噌, リンゴ, レタス, キューピー フレンチドレッシング, シュウマイ. 간식/기타: カスタード, クロワッサン. 더보기
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