2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1331 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 153.28g.
아침 식사: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис. 저녁 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 간식/기타: Курага, Ранетки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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