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9 dias completíssimos com muita disposição. andei me medindo e foram alguns centímetros a menos também, além do peso. meta: sair da casa dos 90🙌🔥
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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989 kcal
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지방: 64.93g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 29.82g.
점심 식사: Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Bife de Carne de Vaca, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Morangos. 저녁 식사: Shimeji na Manteiga, Abobrinha. 간식/기타: Azeitonas Verdes. 더보기
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