|
Итоги дня♻️ 🔵Вакуум(забываю про него писать почему-то) 🔵7 приёмов пищи. 🔵💯% чистое питание 🔵Активность: прогулка с детьми(каждый день,естественно🙈) 🔵 КБЖУ 1900/161/63/178 Идём дальше♡♡♡
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
|
1935 kcal
|
지방: 63.67g | 단백질: 162.19g | 탄수화물: 181.87g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко Семеринка, Сахарный Песок, Яйцо, Лента Сыр Адыгейский. 점심 식사: Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы Fusilli Лента Макароны, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка). 저녁 식사: Фруто Няня Сок Яблоко и Шиповник, Помидоры, ВкусВилл Треска Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Морковь. 간식/기타: Сахарный Песок, De Cecco Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Банан, из Вологды Творог 5%, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|