2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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2335 kcal
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지방: 156.09g | 단백질: 82.17g | 탄수화물: 161.83g.
아침 식사: Calán Yogur, Manare Aceite de Coco Orgánico, Mix Semillas, Lider Maní sin Sal (30g). 점심 식사: Vivo Jugo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz de Coliflor, Huevo Duro, Huevo Duro. 간식/기타: Dos en Uno Oblea Rellena Sabor Chocolate, Dos en Uno Oblea Rellena Sabor Chocolate, Dos en Uno Oblea Rellena Sabor Chocolate, Leche Entera, Jumbo Empanada Camaron Queso, Queso de Cabra. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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