|
Думаю, завтра будет привес... Надеюсь нет Мне сегодня целый день очень плохо,сейчас немного получше, но я всë равно очень уставшая Не буду ждать 3-4 часа после ужина и скоро пойду спатьт
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
|
799 kcal
|
지방: 24.51g | 단백질: 88.25g | 탄수화물: 61.26g.
아침 식사: А + Е Вит, Орехи Кешью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Смородина, Голубика, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Ашан Кабачок, Горбуша на Пару, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры Черри, Цветная Капуста. 저녁 식사: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Редис, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фисташки, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
|