2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1786 kcal
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지방: 78.61g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 182.29g.
아침 식사: Club Social Integral, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Batavo Hidra Maracujá, Mania de Churrasco Linguiça, Aurora Linguiça Churrasco, Churrasco. 저녁 식사: Costela de Porco Assada. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Banana, Banana Nanica. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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