2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
|
1270 kcal
|
지방: 43.45g | 단백질: 96.36g | 탄수화물: 129.18g.
아침 식사: Ижмолоко Паста Ацидофильная, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Вареное Яйцо, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Аморе Крабовое Мясо Имитация Рулет Горячего Копчения, Родная Любава Творог Обезжиренный , Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Кукуруза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|