2013년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 31일:
|
1816 kcal
|
지방: 35.85g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 176.27g.
아침 식사: Raspberries, Maple Syrup, 1% Fat Milk, Quaker Flocon d'avoine. 점심 식사: Clementines, Parmesan Cheese (Shredded), Creamed Spinach, Spinach Filled Tortellini. 저녁 식사: Whiskey, Beer, Red Table Wine, Hors D'Oeuvres. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|