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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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601 kcal
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지방: 13.37g | 단백질: 82.76g | 탄수화물: 37.66g.
아침 식사: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Stadtbäckerei Junge Softie Möhre, Metzgerfrisch Kasslerbraten. 저녁 식사: Eiweissbrötchen, Dattel, Bonduelle Weiße Bohnen, Rucola , Milbona Skyr Pur, Aldi Snack Paprika, Netto Snack-Gurken, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Serrano Schinken. 더보기
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