Falindula님의 저널, 2020년 09월 19일

Das Wochenende ist da =D

Ich würde sagen, jeder entscheidet in welcher Reihenfolge es am Wochenende besser passt. Entweder 10 Minutes oder Yoga zuerst.

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## 30 Tage Challenge ##
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## Nur 10 Minuten! ##
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## Day 12 ##
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## 30 Tage Challenge ##
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## A little bit Yoga ##
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## Day 3 ##
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Deutsch: https://youtu.be/JT4te3smULI

English: https://youtu.be/inpok4MKVLM

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
105 kcal 지방: 5.93g | 단백질: 5.30g | 탄수화물: 7.49g.   아침 식사: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 더보기

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댓글 
Von gestern und heute erledigt. Hab noch einen schönen Abend 🙋‍♀️ 
2020년 09월 19일 작성이: Franzi 55
Dir auch liebe Franzi! 
2020년 09월 19일 작성이: Falindula
Check! 3 Durchgänge habe ich gemacht - Timer zu starten vergessen.. Diese squat side bends sind soooo anstregend. :O 
2020년 09월 20일 작성이: kittie.
Hi Falindula! Wann geht´s denn weiter? *anstups* :) 
2020년 09월 23일 작성이: kittie.

     
 

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