2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
|
1173 kcal
|
지방: 41.67g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 143.86g.
아침 식사: Pullman Bisnaguito Integral. 점심 식사: Garoto Talento Castanha do Pará, Ragazzo Alface Americana. 간식/기타: Aurora Salame, Ceratti Presunto Cozido Magro, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Pão Italiano. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|