2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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949 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 107.06g.
아침 식사: Castaño Torta Panqueque Chocolate, Huevo, Chef Aceite Maravilla, Castaño Pan Molde Integral. 점심 식사: Castaño Torta Panqueque Chocolate, Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena, Tomates, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Huevo Revuelto, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Zapallo Italiano. 간식/기타: Surco Frutos Secos y Semillas , Soprole Yoghurt Protein+ , Manzana Roja. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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