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19:00排便1小條
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44 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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734 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 21.70g | 탄수화물: 96.83g.
아침 식사: 六月初一 8結蛋捲（原味）, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 점심 식사: Ikea 杏仁餅. 저녁 식사: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 五花肉, 絲瓜, 地瓜葉, 白飯, 台糖 香辣紅燒鰻. 간식/기타: 火龍果. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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