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Cous cous con mazzancolle e verdure 🍤🥕🍅🥒
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1281 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 185.92g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Oatmeal Nutchoc, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. 점심 식사: Heiploeg, Knorr Brodo vegetale, pomodorini ciliegini, Cous Cous, zucchine, carote, curry. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Mini Tartare di Bovino Adulto, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Olio d'oliva. 간식/기타: Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca Noce. 더보기
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1388 kcal
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운동:
HIIT + gambe + braccia - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2020년 09월 19일 작성이: micina85
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Grazie mille!!! 😍 Schiscetta anche a casa 😂
2020년 09월 19일 작성이: LizBennet93
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