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19.09.2020
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107.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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796 kcal
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지방: 20.38g | 단백질: 21.85g | 탄수화물: 141.22g.
아침 식사: Curtis Чай Зеленый. 점심 식사: Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 저녁 식사: Сухари, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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