가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mimi_54
저널
2020년 09월 19일
mimi_54님의 저널, 2020년 09월 19일
mimi_54 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
134.4 kg
지금까지 감소한:
16.3 kg
.
남은양:
23.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 09월 19일:
860 kcal
지방: 21.72g | 단백질: 36.58g | 탄수화물: 136.40g.
아침 식사:
Strawberry Banana Smoothie.
점심 식사:
Noodles & Company Spaghetti & Meatballs (Small).
저녁 식사:
Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Bush's Best Pinto Beans, Cooked Green Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh.
간식/기타:
Jell-O Strawberry Gelatin Snack.
더보기
82 kcal
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, Apple Health - 23 시간 50 분.
더보기
주 1.3 kg 감소하기
6명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
mimi_54님의 체중기록
전체 내역보기