TXSnowman님의 저널, 2010년 11월 29일

2010년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.1 kg 지금까지 감소한: 33.6 kg.    남은양: 24.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 29일:
742 kcal 지방: 15.12g | 단백질: 109.75g | 탄수화물: 50.00g.   아침 식사: Tyson Grilled & Ready Chicken Breast Fillet. 점심 식사: Salisbury Steak and Asparagus Bistro Selection, Chicken Santa Fe Bistro Selection. 저녁 식사: Fat Free Cheddar, La Tortilla Factory, Chicken Breast Tenderloins. 간식/기타: Berry Medley , Dole Dark Sweet Cherries, Light & Fit Carb & Sugar Control Vanilla Cream. 더보기
3667 kcal 운동: Wii Fit Plus - 34 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 운전 - 2 시간   30 분, 책상 업무 - 9 시간   30 분, 휴식 - 2 시간   26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


TXSnowman님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유