2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1388 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 182.61g.
아침 식사: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад, МКС Пудинг Шоколадный, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Соусом Песто, Barilla Макароны Отварные, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Курица Терияки. 간식/기타: Какао, Магнит Банан, Печенья, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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