2013년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 30일:
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1252 kcal
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지방: 78.00g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 63.00g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Advantage Mocha Latte Shake. 저녁 식사: Emerald Smoked Almonds 100 Calorie Packs, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Chili Con Carne. 간식/기타: Wonderful Pistachios 1 Pack, Isagenix E+, Day Break Strawberry Banana Shake, Nature's Secret Nature's Secret Ultimate Fiber Cleanse. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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