2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1135 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 120.73g.
아침 식사: Mulino Bianco Macine, Kraft Sottilette Light, Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Certossa Pane. 점심 식사: Strudel di Mele, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Light, Kraft Sottilette Light, Certossa Pane. 저녁 식사: Conad Pomodori da Insalata, Mutti Polpa di Pomodoro , Bofrost Straccetti di Pollo. 간식/기타: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Hero Barretta Cocco e Cioccolato. 더보기
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안정된 체중
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