2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1999 kcal
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지방: 96.66g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 169.05g.
아침 식사: Nectarines, Allinson Scandalous Seeds Wholemeal, Egg (Whole), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers (Thick Cut), Heinz Baked Beans. 점심 식사: Heinz Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Mozzarella Dippers, McDonald's French Fries (Large). 간식/기타: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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