2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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743 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 62.86g.
아침 식사: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Окей Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Avocado. 점심 식사: Ашан Булгур, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Льняное Масло. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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