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體脂21.6
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45 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1131 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 97.45g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 冬瓜茶, 炸雞排, 炒高麗菜. 저녁 식사: 炸雞排, 炒空心菜, 水蓮, 7-11 肉絲蛋炒飯. 간식/기타: Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 全聯 牛奶棒, 拿鐵咖啡, 水煮蛋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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