2013년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 30일:
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1291 kcal
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지방: 36.91g | 단백질: 99.91g | 탄수화물: 192.79g.
아침 식사: Mediterranean Apricots, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Vitafusion Fiber Gummies. 점심 식사: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Progresso Chicken & Herb Dumplings Soup. 저녁 식사: Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Eggplant. 간식/기타: Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Fiber One Bran Cereal, Cocoa Powder (Unsweetened), Whole Foods Market Goji Berries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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