2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1800 kcal
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지방: 117.53g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 111.19g.
아침 식사: Болгарский Перец, Сгущенка, Кабачок, Лук, Galbani Сыр Моцарелла, Яичница. 점심 식사: Kesidis Dairy Халлуми , Клубника, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Чеснок, Борщ Вегетарианский, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. 저녁 식사: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Сгущенка, Петмол Сливки 33%, Творог 18%. 더보기
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안정된 체중
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