|
Sahnequark mit Tahin und selbstgemachter Kokosschokolade
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1596 kcal
|
지방: 136.34g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 13.54g.
아침 식사: Butter, Rapunzel Tahin Sesammus, Keto-Quark-Brötchen mit Chia. 점심 식사: Rapunzel Tahin Sesammus, Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%. 저녁 식사: Olivenöl, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Metzgerfrisch Kasslernacken. 간식/기타: Butter, Seeberger Pekannusskerne, Kokosschokolade. 더보기
|
|
 댓글
2020년 09월 18일 작성이: AjnatN
|
Wie machst du die Kokos Schokolade? Ist Tahin nicht sesame paste?
2020년 10월 24일 작성이: Ineskatja
|
Hallo Ineskatja, ja, Tahin ist Sesammus. Kokos Schokolade geht ganz einfach ☺️
15g Kokosöl mit 50g Kakaobutter schmelzen, dann 32g Backkakao, 25g Erythrit oder Süße nach Wunsch und 20g Sahne gründlich einrühren. Dann 15g Kokosraspeln zugeben und in ein Eiswürfeltray füllen. Das Ganze ab in den Kühlschrank oder das Eisfach bis es fest ist. Bekommt die Konsistenz von Eiskonfekt.
Guten Appetit
2020년 10월 24일 작성이: Mari-mit-Hut
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|