chrys1500님의 저널, 2020년 09월 18일


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1422 kcal 지방: 62.87g | 단백질: 48.81g | 탄수화물: 153.36g.   아침 식사: Carrefour Le Petit Croquant, Compote de Pommes Non Sucrée. 점심 식사: Compote de Pommes Non Sucrée, Huile d'Olive, Endive, Uncle Ben's Riz Complet, Boudin Noir. 저녁 식사: Bjorg Soja Cuisine, Pastèque, Président Emmental Râpé Fondant, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Pâte à Pizza, Heineken Bière. 더보기

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댓글 
Tarte au thon ,moutarde, ail des ours , sauce tomate, sauce soja et gruyère / pâte brisée maison aux épices . Bon appétit 🤤 
2020년 09월 18일 작성이: chrys1500
Tu as bien raison 😄🧑‍⚖️💃🌸bon appétit a toi 🌟 
2020년 09월 18일 작성이: chrys1500
Cb de kalorie ducout  
2020년 09월 18일 작성이: Solel38
j ai estimé a 300 calories a peu près  
2020년 09월 18일 작성이: chrys1500
Si c'est une tarte entière, elle fait bcp plus que 300 calories 
2020년 09월 18일 작성이: virginieayana
Oui effectivement , je n'ai pas précisé mais c est pour une part d'un quart de tarte  
2020년 09월 18일 작성이: chrys1500
Mmmmm ça donne envie surtt après 1h30 du sport... Bon appétit  
2020년 09월 18일 작성이: mira mech
ah oui pour 1/4, tu as du bien estimé alors :) 
2020년 09월 18일 작성이: virginieayana
bonsoir, question de novice : comment faites vous pour calculer vos calories pour des préparations maison ? 
2020년 09월 18일 작성이: lalomaga
Je calcule pour chaque ingrédients séparément et je divise en quatre par exemple pour cette tarte  
2020년 09월 18일 작성이: chrys1500
Merci bcp chrys ...c'est donc assez fastidieux surtout s'il faut connaitre le poids de chaque ingrédient.. 
2020년 09월 18일 작성이: lalomaga
Topissime ! 
2020년 09월 18일 작성이: QueenMumof2
Pour moi c'est top je veux bien une part pour le coup ma chrys 💋🤗❤️ 
2020년 09월 18일 작성이: pepslavie
Lalomaga , l'avantage quand tu as tout fait toi c est que tu connais toutes les proportions même si ça reste un peu fastidieux je te le concède 😙 
2020년 09월 19일 작성이: chrys1500
Merci Queen ✌️🌟 
2020년 09월 19일 작성이: chrys1500
Une belle tarte comme celle est est meilleure quand elle est partagée alors avec plaisir 😊 bisous ma peps  
2020년 09월 19일 작성이: chrys1500

     
 

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