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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1878 kcal
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지방: 101.72g | 단백질: 100.21g | 탄수화물: 132.67g.
점심 식사: Mischgemüse, REWE Beste Wahl Magerquark, DM Bio Kokosöl, Ener Bio Buchweizenmehl, Gekochtes Ei. 저녁 식사: DM Bio Kokosöl, Seeberger Mandeln, Alnatura Tofu Natur, REWE Beste Wahl Magerquark. 간식/기타: Avocado, REWE Beste Wahl Grüne Feigen. 더보기
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1846 kcal
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운동:
줄넘기 - 2 분, 점프 잭 (Jumping Jacks) - 5 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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