2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1846 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 136.11g | 탄수화물: 219.74g.
아침 식사: Esselunga Marmellata di Fichi, Milbona Quark Magro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco, Caffè Espresso. 점심 식사: Melone Bianco, Lidl Zucca Delica, Murgella Nodini di Mozzarella, Ricotta Salata, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, De Cecco Fusilli. 저녁 식사: Vino Chardonnay, Grom Gelato Creme, Hosomaki, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Astice, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Fragole. 간식/기타: Alesto Nuts Berries, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Mirtillo, Dolciando & Dolciando Sbarazzini. 더보기
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