2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1208 kcal
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지방: 27.27g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 185.49g.
아침 식사: Fresh & Easy Ciabatta Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Garrett Valley Farms All Natural Sugar Free Turkey Bacon, Tasteful Selections Purple Passion Potatoes, Dynamic Health Pure Cranberry 100% Unsweetened Juice Concentrate, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Dynamic Health Pure Black Cherry Unsweetened Juice Concentrate, Dynamic Health Tart Cherry Ultra 5X 100% Juice Concentrate , Dynamic Health Pure Blueberry Unsweetened Juice Concentrate, Driscoll's Raspberries, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Shamrock Farms Fat Free Milk Vitamin A&D, Kettle Brand Jalapeno Potato Chips, Cuties Clementines, Mariani Pitted Prunes, Strawberries, Sun Date California Medjool Dates, Blueberries. 점심 식사: Kettle Brand Jalapeno Potato Chips. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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