|
####################### ## 30 Tage Challenge ## ####################### ## Nur 10 Minuten! ## ####################### ## Day 11 ## ####################### Ich kann Franzi nur zustimmen!!! Die Übungen gestern sind mir auch leichter gefallen, als die Yoga Übungen =D Die letzen 10 Minuten, dann ist Wochenende!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
772 kcal
|
지방: 29.18g | 단백질: 99.75g | 탄수화물: 26.67g.
아침 식사: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: Philadelphia Balance, Gut & Günstig Salat Dressing American, Edeka Salatmix Excellent, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Skyrella, Aldi Putenbrustfilet Kräuter. 저녁 식사: Netto Frische Weidemilch 3,8%. 더보기
|
|