2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1729 kcal
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지방: 72.81g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 190.82g.
아침 식사: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Argeta Паштет из Тунца, Яйцо. 점심 식사: Глобус Котлета Домашняя, Картофель Отварной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 저녁 식사: Горячие Роллы, Додо Пицца Пицца Пепперони. 간식/기타: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Торт. 더보기
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안정된 체중
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